Aqui em Recife a folia é grande. Um mês antes do
carnaval a parte histórica de Olinda já vive o carnaval todos os finais de
semana. Agora tudo acabou... Um sentimento muito comum se instala em muitas
pessoas. Uma espécie de depressão, um clima triste de “fim de festa”.
Alguns não mergulham tanto na folia, mas sentem
um clima parecido ao retornar do feriado. Seja do carnaval ou outros feriados.
Sinal de que algo não vai muito bem na vida. Pode ser o trabalho, relacionamentos,
pode ser a saúde física. A festa serve para “esquecer” por um tempo limitado os
problemas.
Os problemas emocionais que carregamos vão estar
conosco, em todo lugar. Podemos passar um longo período de férias em outro
país, mas vamos carregar tudo dentro do nosso sistema energético. Mesmo que a
gente se mude para o Japão. Tem pessoas que se mudam para “recomeçar”,
“esquecer”. Pode ser que fique tudo reprimido e mais difícil de ser lembrado.
Pode até ser que nunca se toque nos assuntos do passado.
Mesmo assim, o que está emocionalmente guardado,
vai nos causar danos. Vai interferir nas nossas decisões, sem que a gente
perceba. De forma inconsciente, agimos no nosso dia a dia baseado em
sentimentos negativos que guardamos de experiências passadas. Agimos de
determinada forma sem nem saber a razão. Vamos sentir ansiedade, sem saber o
motivo. Até doenças físicas aparecem sem qualquer explicação aparente: dores de
cabeça, dores no corpo, insônia, manchas na pele, aftas, variações hormonais
etc.
O melhor mesmo seria limpar toda essa
negatividade do passado. A EFT é uma excelente ferramenta pra isso. Assim
podemos estar no lugar que desejamos, e nos sentir em paz. Não há necessidade
de fugir, pois o lixo emocional pode ser removido. Às vezes dá um certo
trabalho, exige paciência, habilidade e até ajuda profissional. Mas é bom saber
que é possível limpar, que existe uma solução real, que não seja uma mera fuga.
O clima de depressão pós-carnaval é bem parecido
com o sentimento ruim que algumas pessoas sentem no final de domingo. Segunda-feira
pela manhã parece o pior dia da semana. O final do domingo, o horário mais
depressivo.
Eu mesmo passei muito por isso. Lembro que há
pouco mais de dois anos atrás, quando ainda trabalhava como engenheiro, o final
do domingo era péssimo pra mim. Pela manhã, até que me sentia bem,
principalmente se fosse um dia ensolarado. Mas quando a tarde ia caindo...
Lembro que ouvir a voz do Faustão me causava um sentimento ruim. A música do
fantástico então nem se fala. Tudo vai lembrando a segunda-feira, a volta à
rotina. Tenho certeza que muita gente sente algo parecido.
Tudo isso foi passando quando encontrei o
trabalho que faço hoje, depois de aplicar bastante EFT para limpar os medos que
eu tinha da mudança. Hoje, posso ouvir a voz do Faustão, a música do fantástico
e não sinto nada. Quer dizer, continuo não gostando da voz do Faustão! Mas não
bate qualquer clima depressivo por isso. A segunda-feira pela manhã pra mim é
um ótimo dia como todos os outros. Se volto de férias ou de alguma viagem,
sinto satisfação em poder voltar ao trabalho. Adoro viajar, mas adoro também
voltar pra casa e retomar minha rotina.
É importante prestar atenção a esses sinais.
Eles nos indicam que temos assuntos emocionais importantes a serem trabalhados.
Talvez você não precise fazer uma mudança radical na sua vida como eu fiz. Mas
vai indicar que existem aspectos importantes que podem ser modificados, ou pelo
menos melhorados.
Quanto ao sentimento imediato de depressão no
final do carnaval, feriados, domingos e afins, você pode aplicar a EFT
diretamente sobre ele e obter um estado emocional bem mais positivo para
retomar a rotina. Vou sugerir algumas frases de preparação, mas lembre de que
você deverá sempre ajustar as frases para o que sente:
- Mesmo que eu me sinta deprimido com o final do
carnaval, eu me aceito profunda completamente.
- Mesmo que essa tarde de domingo me deixe
triste, eu me aceito...
- Mesmo que eu tenha que voltar ao trabalho na
segunda-feira pela manhã... (seria útil identificar o que mais incomoda no
trabalho, e fazer frases de tratamento para cada item da lista)
- Mesmo que a voz do Faustão me faça sentir
depressivo, eu me aceito...
- Mesmo que a música do Fanstático me embrulhe o
estômago, eu me aceito...
- Mesmo que a volta do feriado me deixe
depressivo, eu me aceito...
- Mesmo que eu só consiga pensar no próximo
feriadão pra me sentir mais feliz, eu me aceito...
- Mesmo que ainda vá demorar um ano para o
próximo carnaval...
Observe o que mais o incomoda. Faça EFT para limpar
esses sentimentos. Seu estado vai mudar bastante. E se você não precisa, pois
não sente nada disso, parabéns! Você é um felizardo. |
